Стресс как ресурсное состояние

21 ноября Студенческая психологическая служба провела интерактивную лекцию на тему: «Стресс как ресурсное состояние» для студентов факультета психологии.

Ведущая Юлия Загоруйко (гр.02062102) познакомила ребят с понятиями: «стресс», «эустресс», «аллостаз» и «FOMO/JOMO» (синдром упущенных возможностей). Студенты обсудили, как стресс проявляется в их жизни, и как они с ним справляются.

Выяснили, что в минимальных количествах стресс может быть использован как ресурс. Рассмотрели техники и методы для эффективного использования стрессового состояния в учебе и других сферах деятельности.